Москва
Мероприятие

Освой шоссейный велосипед на майских праздниках

Три дня полного погружения в азы велоспорта
Кому подходит интенсив

Майский интенсив подойдет тем, у кого катастрофически не хватает времени в рабочие будни, кто не хочет задаваться вопросами экипировки и оборудования при первом знакомстве с новым спортом. А также для тех, кто планирует участвовать в триатлоне.

Майский велоинтенсив пройдет при поддержке Granfondo, организатора крупнейших в России велозаездов. Вас ждут три структурированных блока тренировок. После интенсива тренер даст рекомендации и подскажет, где лучше продолжить тренировки: в велошколе или в группе Level 1.

Вы можете пройти 1, 2 или все 3 тренировки. Минимальный уровень для участников — навыки езды на прогулочном велосипеде. Изучайте расписание, выбирайте удобные даты и до встречи на велоинтенсиве.

1
Три тренировки
Каждая посвящена одной теме: базовые навыки, езда в группе, действия в нештатных ситуациях
2
Спецусловия аренды
Поможем с арендой велосипеда, шлем и велотуфли будут в комплекте
3
Гибкое расписание
Каждый блок повторяется дважды, посетите тренировку в удобный день
Что в программе
9 мая

Базовые навыки езды.На первой тренировке освоите:
— контактные педали,
— безаварийное начало движения и остановка,
— переключение и подбор передач,
— повороты и развороты,
— базовые навыки кругового педалирования.

10 мая

Взаимодействия в группе.На второй тренировке будете работать в парах и в мини-группе:
— система знаков оповещения,
— езда «на колесе»,
— перестроения и сдача смены в группе,
— поведение на шоссе и техника безопасности.

11 мая

Действия в нештатных ситуациях.На третьей тренировке узнаете:
— как питаться и пить на ходу,
— что делать делать при проколе,
— что делать при притирании колесами,
— какие бывают покрытия и особенности езды,
— виды препятствий и как их преодолеть.

Бонусы от партнеров
Велозаезды Granfondo Russia

После того, как освоите базовые навыки езды на шоссейном велосипеде, смело ставьте следующую цель — участие в любительском велозаезде. Начните с небольшой дистанции на одной из четырех гонок Granfondo и получите первую медаль финишера. Для команды I Love Cycling действуют партнерские скидки на покупку слота (спрашивайте у координатора).


Официальные велоканалы:
Велорассылка

Полезные письма: советы велопрофессионалов, анонсы событий и познавательные материалы